Edirne'de Trakya'nin ilk ve tek kisisel gelisim merkezi olan "Carpe Diem Gelisim Merkezinde" verilecek olan bir egitim semineri hakkinda basin açiklamasi yayinlandi. Açiklamada seminer söyle tanitildi;
“Hepimiz nefes almanin ne kadar hayati bir sey oldugunun farkindayiz; Yemek yemeden, uyumadan, su içmeden saatler geçirebilirken, nefes almadan sadece birkaç dakika yasayabiliriz.
Dolayýsýyla, nefesimiz ve onu alýþ þeklimiz, hayatýmýzla derin bir baðlantý içinde...
Doðal yapýmýzdaki diyafram kullanýmýný tekrar kazanarak ve doðru nefes almayý öðrenerek her nefes alýþýmýzda ciðerlerimizde %10 civarýnda deðiþtirebildiðimiz hava miktarýný % 50 seviyesine çýkartabiliriz. Bu sayede ihtiyacýmýz olan oksijeni yeterli oranda alabiliriz.
Nefes almak öncelikle hayatta kalmamýzý saðlar. Ona odaklandýðýmýzda "þimdi"de ve "burada" oluruz. NEFES FARKINDALIÐINI oluþturduðumuzda zihnimiz, sinir sistemimiz ve bilincimiz gün içinde deðiþik olaylar ve durumlar karþýsýnda nasýl tepki vereceðimiz, denge ve uyumu nasýl koruyacaðýmýz konusunda bize yardýmcý olur...
Nefes Egitmeni Ülker Uzun Polat 10 OCAK 2010 pazar günü Carpe Diem Geliþim Merkezi'nde, konu hakkýnda ayrýntýlý bir eðitim semineri verecektir.. Bilgi ve rezarvasyon için 0 284 225 34 22 tel ya da www.carpediemgelisim.com sitemizden detaylý bilgi alabilirsiniz.”
Bu Habere Henüz Yorum Yapılmadı. İlk Sen Ol